Sport Life publicación impresa

Este contenido procede de un artículo publicado en la edición impresa de Sport Life (mayo de 2026), que ofrece una visión general del papel que desempeña la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) en el rendimiento deportivo. En él se explica la conexión entre el cerebro y el corazón, su relación con el estrés y la toma de decisiones. Además, se presentan herramientas prácticas para mejorar la recuperación y optimizar el rendimiento.